Op koniginnendag ben ik gaan mountainbiken met Nick, Mikel en Andre. We hebben de vaste MTB route van Veldhoven-Vessem gereden. Filmverslag is hieronder te vinden. Afgelopen dinsdag ben ik naar de sportschool gegaan om 1,5 uur krachttraining te doen. Donderdag heb ik een rondje gemaakt op de race fiets en vandaag ben ik ook een … Continue reading »
May
06
Apr
22
Knieoperatie update en eerste mountainbike rit
Het gaat inmiddels de goede kant op met het herstel van mijn knie operatie. Ik heb in totaal 5 weken nodig gehad om weer fatsoenlijk te kunnen lopen zonder krukken en de knie dusdanig te kunnen belasten dat ik zonder problemen naar het werk kon. Het is nu bijna 8 weken geleden dat ik geopereerd … Continue reading »
Mar
31
Rotor Q-Rings
Omdat voor mij duidelijk is dat mijn knie klachten opgelost kunnen worden door alle puzzel stukjes in elkaar te schuiven, is het volgende puzzel stukje de aanschaf van Rotor Q-Rings. Q-Rings zijn tandwielen die niet rond zijn maar juist ovaal. Dit heeft als voordeel dat het dode punt (wanneer je pedaal onder is), een stuk … Continue reading »
Mar
16
Herstel week 2
Afgelopen dinsdag ben ik terug geweest naar het St. Anna ziekenhuis in Geldrop voor controle bij de Fysiotherapeut. Die gaf aan dat ik kan beginnen met het lopen met krukken. Na een aantal dagen kan ik het lopen met twee krukken afbouwen naar 1 kruk en daarna zonder krukken.
Mar
06
Herstel kijkoperatie
Ik wilde jullie informeren over mijn herstel na de kijkoperatie aan mijn knie van vorige week dinsdag. Inmiddels lig ik al een week op de bank met mijn been omhoog te rusten. Dat gaat snel vervelen kan ik je zeggen. Ik heb oefeningen mee gekregen die ik na de eerste 24 uur mocht gaan uitvoeren … Continue reading »
Slideshow
Youtube Channel
